Quiero hablarte sobre algo que puede transformar por completo los resultados en tu negocio o trabajo.
Y no es el email marketing o tu plan de contenidos.
Es la historia que te cuentas a ti misma.
Seguro ya lo escuchaste.
Pero también es seguro que hoy mismo te dijiste una frase que no te favorece.
Todos nos contamos historias todo el tiempo, ya sea que nos demos cuenta o no.
Cada situación que vivimos, lleva consigo una historia que interpretas dentro de tu mente. Y esas historias, impactan profundamente lo fácil o difícil que es alcanzar el éxito en tu negocio, o cualquier otro objetivo que tengas.
El poder de tu historia interna.
La mayoría de las veces, esas narrativas son automáticas y provienen de creencias que adquiriste. Sin embargo, esas historias pueden estar limitando tu capacidad para manifestar lo que realmente deseas. 🧠💡
Imagina que estás revisando tu cuenta bancaria y ves menos dinero del que esperabas. Tu primera reacción podría ser: ‘Estoy fallando. ¿Qué pasa si me quedo sin dinero?’ Y justo ahí, en esa evaluación inicial, estás creando una historia interna de tu fracaso.
Y aquí viene lo importante: esa evaluación se convierte en tu punto de atracción. La emoción negativa que generas con esa historia tiene una frecuencia, y si sigues en esa vibración baja, atraerás más situaciones que refuercen esa narrativa negativa.
Cambia tu historia, cambia tu punto de atracción.
La clave para lograr todo lo que quieras, está en ser consciente de esas historias internas y, sobre todo, en cambiarlas cuando no te sirvan.
🤔¿Cómo se hace?
A través de tu sistema de guía emocional.
Tus emociones son una señal clara de si estás contando una historia que te apoya o no. Cada vez que te sientas mal o incómoda frente a una situación, es porque te estás contando algo que no es verdad o que no te está ayudando. Esa emoción negativa es como una llamada de atención para que ajustes tu historia. 🚨
Por ejemplo, si estás hablando con un posible cliente y no tienes la reacción que esperabas, podrías empezar a pensar: ‘Quizás no soy lo suficientemente buena en esto’, o ‘Tal vez no debería haber lanzado esta oferta’.
Esa narrativa no te sirve y lo único que hace es bajar tu frecuencia.
👉Lo que deberías hacer es preguntarte: ¿Qué historia más poderosa puedo contarme en su lugar?’ .
Por ejemplo: ‘No perdí nada, simplemente estoy aprendiendo y cada interacción me acerca más al éxito’.
Cuando cambias tu historia, cambias tu energía y, por lo tanto, tu punto de atracción también cambia.
Cómo utilizar el sistema activador reticular.
Este sistema, ubicado en tu cerebro🧠, actúa como un filtro para ayudarte a notar aquello que es relevante para ti.
Cuando tienes una historia negativa en tu mente, este sistema te hará notar más situaciones que refuercen esa historia. Por ejemplo, si has decidido que ‘las cosas no me salen bien’, tu sistema activador reticular te mostrará más evidencias de que eso es cierto. Sin embargo, si cambias tu historia interna, este sistema comenzará a resaltar oportunidades y situaciones que estén alineadas con tu nueva narrativa positiva.
Es como cuando decides comprar un coche rojo, y de repente, ves coches rojos por todas partes. No es que mágicamente hayan aparecido más coches de ese color, simplemente tu mente está más enfocada en notar aquello que has decidido que es importante. 🚗🔴
Sé paciente con tu proceso.
Quiero ser honesta contigo: cambiar tus historias internas no es un proceso que suceda de la noche a la mañana. Requiere tiempo, repetición y mucha paciencia. Cada vez que te atrapes contando una historia negativa, es una oportunidad de oro para cambiarla.
Recuerda siempre esto: la historia que te cuentas a ti mismo es la que está creando tu realidad.💫
Así que te invito a que, a partir de hoy, prestes mucha atención a esas historias y te permitas modificarlas para que apoyen tu crecimiento y éxito.
¿Qué historia vas a cambiar hoy?
